Ученые давно доказали, что домашние животные способны влиять на здоровье своих хозяев. Причем собаководы уверены, что именно их любимцы в большей степени заслуживают звание животных-"лекарей".
И дело не только в том, что общение с питомцем успокаивает нервы и улучшает эмоциональное состояние. Регулярные прогулки с собакой вполне могут заменить занятия в спортзале. И если вы ещё думаете над тем как сбросить жир с живота, то просто заведие собаку!
Как правило, человек посещает спортзал несколько раз в неделю. Собаку же нужно выгуливать не менее двух раз в день. Следовательно, владельцы домашних животных тратят больше времени на физическую активность, чем люди, посещающие спортивные объекты.
К тому же прогулки с собакой проходят на свежем воздухе, а не в закрытом помещении. Регулярно посещая спортзал, человек внушает себе, что это жертва во имя здоровья, в то время, как прогулки с любимцем приносят намного положительных эмоций.
Так что уделяйте больше внимания своим четвероногим любимцам и будьте здоровы!
Woman Secret - Женский онлайн журнал
Sunday
May 20th
Text size
Собаки или спортзал?
Уход за обувью в весенний период
Довольно скоро растает снег, а значит, что нам нужно готовиться к встрече с непогодой и слякотью. Уютные ботинки, туфли и сапожки нужно будет как-то защитить от капризов природы. Обувь, как новая, так и уже служившая нам, весной нуждается в более тщательном уходе. Чтобы она осталась комфортной, согревала ноги и не промокала, надо хорошо заботиться о ней. Как поддержать изделие в отличном состоянии? Незнаете что купить на выпускной? Начните с обуви: на сайте glamius.ru есть отличная статья как выбрать туфли на выпускной! Покупать сапожки или ботинки желательно во второй половине дня, так как к вечеру ноги могут отекать. Примеряйте обувь с носками, с которыми вы собираетесь ее носить. Не забывайте, что между задней частью и пяткой должен помещаться палец руки. Учтите, что просушивать обувь рядом с батареей или радиатором нельзя, так как материал, из которого она выполнена, может деформироваться и терять эластичность. Во время просушивания под изделие можно положить деревянные рейки, чтобы к подошве был доступен проход воздуха. Немного разносите сапоги перед тем, как вы соберетесь на длительную прогулку в новой обуви. Для этого нужно пару часов походить в них по квартире, тогда вам не придется мучиться, если вдруг обувь окажется немного непривычной или неудобной. А чтобы ботинки не пропускали воду, можно обработать их специальным водоотталкивающим спреем. Чтобы придать блеск лакированной или кожаной обуви, вам понадобится лоскуток бархата или замши. Обувь, выполненную из замши, можно чистить мелкой наждачной бумагой или резиновой щеткой. Чтобы избавить ботинки от запаха пота, вам поможет солома или чай. Поместите чайные листья или пучок соломы внутрь изделия и оставьте на ночь. От неприятного запаха не останется и следа. Чтобы обувь не скрипела, вотрите в ее подошву небольшое количество льняного масла и дайте полностью просохнуть в теплом помещении. Чтобы разносить обувь из кожи, нужно обильно смочить ее изнутри водкой или спиртом. После этого наденьте ботинки и немного походите в них по дому. От спиртового раствора кожаное изделие станет более мягким, поэтому будет хорошо растягиваться по ноге.
Покупка одежды через интернет
Очень часто бывает, что обойдя все магазины в городе, сталкиваешься с тем, что понравившаяся вещь либо очень дорого стоит, либо нет подходящего размера. Но так как в последнее время стали очень модными Интернет - магазины, то решить эти проблемы можно в два счета будь это домашние тапочки или белье оптом. К тому же это очень быстро и удобно. Такие магазины предоставляют нам огромный и разнообразный выбор товара, в них можно найти абсолютно все, начиная с колготок и заканчивая дубленками и шубами. Если же вы все-таки решили обновить свой гардероб с помощью Интернет – магазина, то очень тщательно посмотрите условия покупки, которые предлагают вам, чтобы не попасться на жуликов. Так же проверьте, как долго работает этот сайт и как часто там обновляются новости и товар или же почитайте отзывы покупателей. Когда человек знает что хочет приобрести, то он пользуется системой поиска и находит нужную вещь очень быстро, а если же нет, то часами можно просидеть перед монитором и ничего не выбрать. Бывает так, что понравившаяся вещь не имеет описания, то не стоит унывать, ведь все что вас интересует можно запросто узнать, позвонив менеджерам магазина или же написав администрации сайта, и они ответят на любой ваш вопрос. Самое главное при покупке вещей через Интернет, это правильно определить ваш размер и при этом не забывайте, что наши размеры и американские отличаются между собой. Чтобы не возникало проблем с тем, что вещь не подошла, попросите знакомую вам швею измерить вас сантиметром и определить с точностью размер. Иногда предоставляется возможность прийти померить выбранную, а так же глянуть на качество ее, но, к сожалению, такое возможно только в больших городах. Следует знать, что при покупке нижнего белья у вас есть право обменять его, в случае если оно не подошло, не забывайте, что клиент всегда прав!
6 способов выглядеть идеально
Сделать идеальный макияж совсем нелегко. Наши советы помогут справиться с этой задачей, и сделать как повседневный, так и свадебный макияж. Проснись и сияй. Постоянное применение автозагара избавит Вас от необходимости каждый день беспокоиться о цвете кожи лица. Своя тональность. Макияж начинайте с выравнивающей основы для лица. Лишь затем нанесите легкий тональный крем, который подходит вашей коже и ровно ложится, а так же легко растушевывается. Прыщики и мелкие недостатки скройте консилером. Чудо из минералов. Минеральная косметика имеет очень много преимуществ. Она, ложится тонким слоем, не забивает поры, защищает кожу и успокаивает. Шелковистая и ровная кожа - возможно, это все, что Вам необходимо для совершенного образа. Не сгущайте краски! Не увлекайся разноцветьем. Боевой окрас – это не самый хороший вариант для повседневного макияжа. Остановите свой выбор на нежно-розовых или персиковых оттенках помады и румян, пастельных цветах теней. Smoky eyes. Этот макияж самый эффектный и универсальный. Но, невзирая на легкость в нанесении, будьте осторожны с интенсивностью цвета. Если переусердствуете, конечный результат может оказаться неаккуратным. В центре внимания. Сногсшибательно выглядеть на вечеринке Вам помогут три вещи: подводка для глаз, темная помада и, конечно же, мерцающая пудра теплых оттенков.
Секрет женской красоты
Трудно найти женщину, которая в той или иной мере не задумывалась бы о своей красоте. Еще будучи совсем маленькой девочкой, представительницы женского пола стремятся найти ту кнопочку, которая позволит им привлекать внимание окружающих.Одним из обязательных условий женской красоты является полноценный сон. Но он невозможен в том случае, если в доме есть клопы. Наверное, не стоит долго раздумывать над вопросом о том, как убить клопов, а следует пригласить профессионала, который сделает это быстро и качественно.Для того, чтобы женщина выглядела красивой, сегодняшние косметические компании предлагают множество косметических средств. При этом, как все прекрасно понимают, у женщины практически нет возможности проверить, насколько они будут действенными, ведь не станет же никто использовать крема и маски, нанося их только на одну половинку тела. Однако все они все-таки приносят как минимум один неоспоримый эффект – при их использовании женщина становится уверенной в своей привлекательности, что, несомненно, делает ее внешний вид привлекательней.Также есть еще одно средства, которое практически ничего не будет стоить для женщины, и эффективность которого также уже неоднократно доказывалась – это вода. Конечно, речь идет не о водопроводной воде, в которой есть множество всевозможных примесей. Чудо привлекательности и омоложения способна произвести только чистая вода.Учеными доказывается, что она способна сохранять ту информацию, которая в нее закладывается, омолаживая кожу, придавая ей упругость и красоту. Именно чистая прохладная вода, которой нужно умываться утром и вечером, вызывает прилив крови, дающийт возможность снабдить кожу питательными веществами. Естественно, что сначала необходимо избавиться от косметики, смыв ее теплой водой с применением мыла или специальными средствами.
Канапе "Морское удовольствие"
На прошлый Новый год я приготовил вот такие необычные канапе. Готовятся быстро, а вкус очень нежный. А если вы не хотите готовить эти, или другие, канапе сами, или просто хотите довериться проффесионалам, то посетите Кафе Волгограда, вам приготовят так, что просто пальчики оближете!Понадобится: 250 грамм слабосоленой семги 1 пачка замороженных крабовых палочек 200 грамм плавленого сыра (я брал "Hochland" для сандвичей). Берем крабовые палочки, разворачиваем их, кладем ломтик плавленого сыра, следующий слой - ломтик слабосоленой семги. Заворачиваем, разрезаем на пять частей, скрепляем шпажками. Украсить можно оливками или свежим огурцом в форме лодочки с парусами. Получаются очень вкусные, нежные, сытные и оригинальные канапе на шпажках. Их оценили мы и все мои знакомые.
Хитрости против аппетита
Для того, чтобы оставаться в хорошей форме, совершенно не обязательно постоянно и во всём себе отказывать, даже если у вас диета при язвенной болезни. Всего пару хитростей помогут обмануть аппетит и избавят от мук борьбы с чувством голода. 1. Есть нужно не торопясь, в обстановке спокойствия и стараясь получить от еды удовольствие. Нельзя, например, совмещать, чтение и еду: это мешает работе желудка и нормальному усвоению пищи. Желательно во время еды не смотреть телевизор. 2. Обязательно нужно пить воду, а ещё лучше – зелёный чай. Его преимуществом является стимулирование процессов метаболизма. Чтобы уменьшить возможное количество пищи, воду пить нужно непосредственно перед едой, за минут 15-20. 3. Если массажировать в течение какого-то времени точку между носом и верхней губой, то чувство голода станет немного менее ощутимым. 4. Для того, чтобы еда пошла на пользу, кушать нужно начинать с первых блюд. Жидкая консистенция быстро заполнит желудок и не позволит съесть слишком много. 5. Ложка измельчённой зелени петрушки, добавленной в стакан свежего кефира, избавит от беспокойного ворчания желудка на два и даже на три часа. Вместо кефира можно выпить отвар петрушки, приготовленный из одного стакана кипятка и одной столовой ложки этой замечательной пряности. Следует лишь помнить, что беременным этот способ противопоказан. 6. Если для перекуса в запасе лежит яблоко, то съесть его необходимо целиком вместе с зёрнышками: они богаты содержанием йода, которого в трёх зёрнышках содержится достаточно для удовлетворения дневной потребности организма в этом элементе. Кроме того, йод способен тормозить развитие чувства голода. 7. Избавиться от навязчивого желания пожевать что-нибудь вкусное помогут ароматы лаванды, мяты, ванили, банана, розы и зелёного яблока.
Уход за кожей лица для молодых девушек
Уход за кожей лица можно начинать с 16 лет, или еще раньше. У юных девушек кожа требует минимального ухода. Для начала необходимо определиться с типом кожи, она бывает: сухой, нормальной, комбинированной или жирной. Самая распространенная проблема в этом возрасте черные точки и прыщики, в случае если хорошее очищение не помогает, следует обратиться к дерматологу или косметологу. Так же, молодым девушкам может быть полезно значать как лечить полипы в носу, всегда есть шанс столкнуться с этим.Сухой тип кожи При данном типе проблем с кожей в виде прыщиков не бывает, но кожа имеет тонкую структуру, поэтому ей показаны только щадящие процедуры. Грубое очищение ,используя пилинг, может вызвать серьезное раздражение. Необходимы процедуры для увлажнения и питания. После очищения лица необходимо нанести увлажняющий крем утром и вечером, а зимой – питательный крем. Не следует применять для очищения спиртосодержащие растворы. Идеально для этой процедуры подойдет косметическое молочко или сливки. При умывании нельзя использовать мыло, даже увлажняющее мыло будет сушить кожу. Жирный тип кожи У женщин с данным типом кожи первые морщинке образуются гораздо позже, чем у обладательниц сухого типа кожи. Чтобы справиться с жирным блеском в области носа, лба и подбородка (Т-зона), поэтому следует во время умывания пользоваться специальной косметической щеточкой для кожи лица, пенящийся гель подойдет в качестве средства для умывания. В комплексе эти процедуры позволят глубоко очистить кожу. С целью предотвращения жирных точек в течение дня следует использовать салфетки для очищения. Увлажнение для жирной кожи тоже необходимо, но использовать стоит не жирные средства, прекрасно подойдут сыворотки (не оставляют жирных следов). Нормальный и комбинированный тип кожи Обладательниц данного типа редко можно встретить в наше время. При комбинированном типе кожи Т-зона имеет жирный блеск, а остальная кожа лица нормальная. В зависимости от преобладающего типа кожи выбирается один из описанных выше методов ухода.