Езда на велосипеде – одно из самых любимых развлечений как совсем еще малышей, недавно научившихся ходить, так и ребят постарше. Катание на велосипеде способствует укреплению мышц нижнего пояса, улучшению работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а кроме этого прекрасно укреплению иммунитета. Начинать учить малыша кататься на велосипеде можно с одного года.
А так же можно и заодно научить вашего ребенка плавать, хотя бы в бассейне, сейчас можно легко купить каркасные бассейны недорого
Первый велосипед малыша – трехколесный. С помощью него вам нужно обучить ребенка двум новым действиям: крутить педали и рулить одновременно. Небольшие трехколесные велосипеды прекрасно подходят для катания на небольших площадках с ровной поверхностью или даже в доме.
В первую очередь обучите малыша рулевому управлению. расскажите ему, что повернув руль, например, влево, велосипед тоже поедет влево, а если руль повернется вправо, велосипед начнет аналогично двигаться вправо. Покатайте ребенка по квартире, пускай он немного научится рулить, выбирая самостоятельно направление движения.
Только после того как ребенок достаточно освоит управление, учите его пользоваться и педалями. Покажите ребенку, как ножки должны привести в движение педали, придерживая малыша за бока и немного подталкивая его вперед.
Ребенка, научившегося кататься на детском велосипеде, пересаживайте на небольшой двухколесный. Ваша главная задача – научить ребенка держать равновесие. Выберите площадку для катания со спуском длиной не больше пяти метров. Усадив малыша на велосипед, возьмитесь за седло или его плечи. Не держитесь за руль, это только сделает движение опаснее.
Пусть ребенок отталкивается ногами от земли так, как будто он на самокате. Подъехав к спуску, ему нужно поставит ноги на педали, и сделать пару оборотов. Если он продолжает ровно ехать, совсем не виляя, скажите малышу, чтобы не останавливался, а двигался дальше, при этом крутя педали. Если же ребенок равновесие потерял и начал шататься, посоветуйте малышу вновь перейти в «режим самоката».